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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/01月

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結局
男子はケインに優勝
女子はパオラでした。
そして、女子オープンクラスは佐藤さんが優勝したみたいですね。
凄い。

話変わって、20日のBOSS引退興行まで出場するクライアント(7人)のスパー映像とその対戦相手の映像を見たりで夜中までiPadとiPhoneをずっといじってます。
ウェイトやサーキットの指導でも試合をイメージしてやると全然違います。
出来るだけ選手と同じイメージで戦いたいですからね。
20日までは寝不足が続くだろう。

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結局、
男子ケインVSロッキー
女子パオラVSロンダ
先日、絶対王者ケインがホセ(ホゼ?)に敗れる波乱があったので、ケインVSホセのリベンジマッチを期待したが準々決勝でホセがベン・クロフトにスーパータイブレークで負けたので、実現しなかった。
ロッキーとパオラはマッサージした事あるけど、ロッキーは良い筋肉してた。
ロッキーに会うとUFC(アメリカの総合格闘技)の話してくるけど、英語わからないので「ヘェ~」って言って何と無く話が終わる。
こういう時に英語がわかれば楽しいだろうなと思う。Facebookもロッキーにやれって言われたけど、英語わからないのでコミュニケーションとれずそのまま。
PRIDE時代に金髪外人に声かけられて、焦って「ニーハオ」って言ってしまうほど英語が苦手。

日本の佐藤マイコさんがOPENクラスで決勝に残ってます。
応援してくださいね。
朝、坂下選手のトレーニング。良い感じに仕上がってきました。

その後、三迫ジムでボクシング。マススパーの時に頭に描いてる事と動きが少しずつ繋がってきた。
楽しくなってきましたね。
久々にしっかり動いたのでヘロヘロで家の階段登るのに2回休んだ。
少し休んでから、国領に移動してラケットボール。
まあまあ調子良かったが脇腹に異変が出て途中リタイア。ボクシングやり過ぎた。
でも中途半端にしんどいよりは動けなくなるほうが好きだ。
夜、銭湯行ったけどゆっくり浸かる体力が無くてすぐに出てしまった。

以上。
今日は、ボクシング日本スーパーライト級チャンピオンの小原選手に指導して頂きました。
アップ→フットワーク→条件マス→マススパーまでわかりやすく教えて頂きました。
無駄にならないように選手はしっかり復習してくださいね。

今度、個人的に教えてもらいたいなぁ。



約20日間の東京合宿を終えた鍵山選手。
プロ練と一般クラスやフィジカルトレーニングをガッツリやり混んでました。
前回来た時よりも身体をしっかり作って来たのが良くわかりました。
向上心のある選手は良いですね。
鍵山選手の試合は13日DEEP大阪大会です。
応援よろしくお願いします。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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