アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ！
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暇なのでアップします。
今日は朝9時ロビー集合のはずが8時40分に今からロビーに来いって呼び出されたのに、迎えの車が来たのは10時過ぎ。
全然余裕あるじゃんって感じでした。
そして、ライセンス取得の為メディカルチェック。全て終わったの16時過ぎ。
今日も待ち疲れ。
それから、軽く有酸素運動やミットで汗出し。
減量は順調に落ちてるので、お粥でエネルギー補給。いつもより－1Kgペースで落ちてるので良い感じ。食べれてるので体調も良さそう。
その後、インタビューと写真撮影。
そんな感じの2日目。
以上
今日は朝9時ロビー集合のはずが8時40分に今からロビーに来いって呼び出されたのに、迎えの車が来たのは10時過ぎ。
全然余裕あるじゃんって感じでした。
そして、ライセンス取得の為メディカルチェック。全て終わったの16時過ぎ。
今日も待ち疲れ。
それから、軽く有酸素運動やミットで汗出し。
減量は順調に落ちてるので、お粥でエネルギー補給。いつもより－1Kgペースで落ちてるので良い感じ。食べれてるので体調も良さそう。
その後、インタビューと写真撮影。
そんな感じの2日目。
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プロフィール
ＨＮ：
永末 貴之
年齢：
43
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1981/12/18
職業：
パーソナルトレーナー
趣味：
格闘技・ラケットボール
自己紹介：
職歴
・東京リゾート＆スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・ＳＰＯＬＡＢトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング（シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など）
□体幹トレーニング＆バランス調整
□パートナーストレッチ＆スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート＆スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・ＳＰＯＬＡＢトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング（シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など）
□体幹トレーニング＆バランス調整
□パートナーストレッチ＆スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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