肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉

国領ラケットメンバーで焼肉でした。甲州街道仙川付近の焼肉キングという店で朝から席が埋まるくらいの人気店です。食べ・飲み放題５０００円で美味しい肉をガッツリ食べました。
昨日も焼肉でしたが全然いけました。そろそろ自己最高月間７回、２日で３回の焼肉記録を更新したくなってきました。
お誘いお待ちしております。

全日本ダブルスのドローが出ましたね。
今回は何故かいつもより気合い入ってるので頑張ります。
最近日曜午前中にボクシングやってからラケットやってるんですが疲労感が凄いけどテンションの上がり方が異常な感じです。特に殴られた日はすぐスイッチが入ります。
ただ技術は上がってません。残念です。

競技場

今日は長南さんからのリクエストから始まった走り込みトレーニング。
全員格闘家で長南さん以外は２８日のＤＥＥＰに参戦します。一番左の中西選手、３番目悠太選手、４番目寺田選手。来週はこの３選手は試合直前の為、参加しませんが長南さんや別の選手も参加予定です。
ラケットボール選手、ランナーや女性も大歓迎です。テーマはとにかく走る(短距離中心)です。
いろんな競技でやった方が良い刺激になるので参加お待ちしております。

うん。

パソコンが壊れた。
データはバックアップをしてなかったので自分が悪いのでしょうがない。仕事を相方の家のパソコンでやるようにした。
家でやってると集中力が切れたら野球の投球・打撃・盗塁(スタート)、相撲、ボクシングなどの動画を見てしまう。例えばＥ川が１５５Ｋｍ投げるにはどうすれば良いかとかＭ井やＡ木、Ｏのフォームを爪先から頭まで見ていろいろ考えてるのが好きだ。トップ選手がどうすればさらに向上するかを考えてると新聞配達のバイク音やスズメの鳴き声が聞こえてくる。そして外が明るくなった頃に仕事の途中だった事を思い出す。最近はそれがなく早く寝てるので体調が良い。
早寝早起き良いサプリメントで健康になろう。
あっ！ナチュバイタル飲んで寝よう。おやすみなさい。

告知

今週から毎週金曜日１２:３０から東京体育館サブアリーナ(千駄ヶ谷駅・国立競技場前駅徒歩２分)の競技場で走り込みを行います。いろんな競技選手と一緒にトレーニングしてみませんか。

持ち物:ランニングシューズ、トレーニングウェア、タオル、飲み物

参加費:１０００円(別途施設料２００円)

担当 永末

問合せ [e-mail]

地区予選

ラケットボールの練習仲間&クライアントの応援に行きました。
土曜日は昼に仕事終わって雪の中バイクで１時間半多摩センターに向かった。軍手３枚重ねたが指が凍傷になるんじゃないかと思うくらい冷えて、途中食べたくもないラーメン屋に寄ってラーメンで手を暖めた。ラーメンは凄く美味しかった。見たかった試合は終わっていた。帰りも雪降っていたけど次の日が晴れるとの事だったのでバイクで帰った。
日曜日は寝坊してボクシングがちょっとしか出来なくて追い込めなくて消化不良。罰で昼飯抜きにいた。でもプロテインはしっかり飲んだ。その後サンピアに向かった。いつも練習してもらっているペアが練習&試合で初勝利。今まで見られなかった攻めのラケットをしていて本来持っている二人の特徴を存分に出していたように見えた。自分は二人の球のスピードと安定感を出すトレーニング指導をしているので嬉しかった。 ３月は自分の試合もあるしオリンピック、格闘技、フットサルなど、クライアントの試合やセレクションなどが沢山あるので良い結果が出るように全力を尽くそう。
ショートトラックの桜井美馬選手の応援お願いします。