大阪から

いつも試合前になったら合宿に来る前田吉朗選手と岸本選手。
短い期間なので必死に練習しています。勝つために一所懸命な選手は指導しててもテンション上がります。
岸本選手は6／28 VTJ 5th in 大阪
前田選手は 6／22 DEEP後楽園
で試合です。
応援よろしくお願いします。

走り込み

最近の走り込みはこんな感じです。
写真のトレーニングや階段ダッシュ＆ジャンプと坂道のショートとロングを走ります。
メニューはメンバーの課題によって変えてます。
近所の大学が箱根駅伝で好成績を出してた時に練習で使われてた坂みたいなので縁起良い坂です。
練習中にすれ違う方の80%は電動式自転車です。

場所はナイショです。

久々

最近、選手の試合で日曜日はほとんど潰れてたので運動不足でした。
1ヶ月以上ぶりのラケットボール。
1時間くらいストレッチなどで身体に刺激入れてからの慎重に練習スタート。
やっぱりラケットボールは見るよりやった方が楽しいですね。
ラケットボールやった事ない方は是非一度やってみてください。

ラケットボールトレーニング

6月15日(日)IRT-JAPAN様との合同企画でラケットボールの競技者(趣味ではなく本気で勝ちたい方)向けのトレーニングセミナーを担当させていただく事になりました。
ラケットボールの方と話をしていると、トレーニング＝身体が大きくなって動きが悪くなる。って思ってる方が多くいるような気がします。トレーニングに対する考え方からラケットスイングをスムーズにする調整方法などを覚えてもらう予定です。

詳しい要項はこちら↓
http://irt-jp.com

新アイテム

TRIBEにプラットフォームが入りました。
これで高重量のクリーン系やデッドリフトがガンガン出来ます。
選手に皆さんお楽しみに。