師

今日、昼に高校の恩師の所に治療の勉強をさせてもらいに行きました。
先生は２・３年生時の担任で数学を教えてもらってた。先生は鍼灸・マッサージ師でもある。先生の患者さんにはたくさんの治療家が治療を受けにくるらしい。今日教わったのは治療に対する考え方や向き合い方だった。自分は治療家ではないので治療行為は出来ないけどパーソナルトレーナーとして大事な事を教えてもらった。
ありがとうございました。

自転車

先日、長南さんから自転車を譲ってもらったので今日から職場によっては自転車で移動する事にしました。１時間～１時間３０分で３１℃は汗だくでしんどかった。まだ乗り慣れてないので尻が痛い。
これから六本木でウェイトやって１時間３０分自転車で帰るの嫌になってきた。

ボクシング

３週間ぶりのボクシング楽しかった。
上半身が全部筋肉痛だったから動く度に痛かったけど終わったら気分がスッキリした。
明日もラケット行く前にボクシング行こう。

話し変わりますが、２４日(金)後楽園ホールで行われるＤＥＥＰにクライアントの長南選手と中西選手が出場します。中西選手は初防衛戦だ。その相手は自分が何回かセコンドについた事があるベルナール選手。今回は敵だ。喧嘩した訳ではないですからね。
２人共ガッツリ勝ちます。応援よろしくお願いします。後楽園ホールはどこの席からでも見やすくてパンチの音がハッキリ聞こえて汗が飛び散るのも見えるからオススメです。
７月の東・西日本シングルの前に命かけたドツキ合いを見てテンション上げてみませんか。
チケット希望の方は連絡下さい。

合宿

８月１２・１３・１４日の夏合宿に鍼灸師が来てくれる事になりました。
特別に超～～～格安で鍼治療を受けられます。
だからいっぱい動けます。そして、ＮＯ ＮＥＥＤ ＮＥＷの諸橋さんからＴシャツを協賛してくれました。ありがとうございます。
そういえば、まだちゃんと合宿の告知してなかったですね。 個人合宿でいろんな方に協力してもらえて嬉しくて告知するの忘れてました。
今日か明日中にアップします。

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昨日は練習仲間の学生と一緒に背中のトレーニングした。サポートが上手くなってきたので良いトレーニングができた。ありがとう。

話し変わるけどこの間、「永末のトレーニングはパワー系だから気を付けろ」って言われたとある人から聞かされた。気を付けろの意味もわからないし、それ以前にその方とトレーニングの話しをした事がないのに勝手に決めつけられるのも困る。
自分のクライアントはほとんどの方が目的が違うので一人一人メニューが違うし人によっては基礎筋力→瞬発系→筋持久系など変化させていきます。ウェイトトレーニング以外でも体幹トレーニングや動作改善などいろいろやってます。
実際にクライアントで世界陸上に出場している５０Ｋｍ競歩の選手がいます。その方に１ＲＭの瞬発系トレーニングとかやらせないですからね。
本塁打世界記録保持者の王さんが監督を勤めたソフトバンクの選手に１本足打法教えてますか？教えてないですよね。人に合わせた指導をするのがコーチやトレーナーです。
噂は怖いですね。ビックリしました。
愚痴っぽくてすみませんでした。