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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/05月

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東武練馬駅から1分くらいのところにある焼肉屋『京城苑』。
レバ刺しが食べたい時によく行く。
ここは焼肉よりレバ刺しだ。焼肉も安いからちょっと食べたい時はちょうど良い。

明日はラケット行ってから、クライアントの大類選手のパンクラスタイトルマッチだ。仕事と睡眠以外の時間はほとんど練習してる真面目な選手なのでベルトを巻いてもらいたい。
明日は全力でサポートするぞ。
身体も過去最高の出来上がりだ。筋肉のラインがほとんど出てなかった身体だったが筋力アップとスタミナアップに成功。あとは勝ってベルトを巻くだけだ。
明日の夜は彼に良い『気』をおくって下さい。
応援よろしくお願いします。



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昨日はボディプラントラボにある一番重いダンベルでダンベルベンチプレス。
今まで6回しか出来なかったが昨日8回出来た。
嬉しいね。





昨日は1ヵ所間違えたが時間内に道場に着いた。
長南選手の試合1ヶ月前にやるレブナ付きサーキットトレーニング指導。
このレブナ付きサーキットトレーニングはメチャクチャしんどいけど評判が良い。
30分で効果抜群です。

明日は以前2時間も道に迷った吉田道場に出張だ。
家から4回しか曲がらないのになぜだ。
明日は必ずすぐたどり着けるはず。
まぁ何とかなるでしょう。
昨日は昼からボクシング行った。歯の治療が終わったので新しいマウスピース。ガラスのスタミナなので薄く作ってもらったから呼吸がしやすかったけど大量の鼻血で終わった。
鼻ほじるだけで鼻血が出るガラスの鼻もどうにかする時がきたのかもしれない。
これからさいたまスーパーアリーナに行って来ます。全力でサポートするぞ。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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