ケア

特にどこか痛いわけではないけどメンテナンスの為に近所の接骨院へ。クラシックが流れていて自分にはピッタリな空間だった。
たまには人にケアしてもらうのもいいもんです。
同じ症状でも人それぞれケアの仕方が違うので面白い。勉強になります。でも勉強しようとすると頭がリラックス出来ない。まぁそれはしょうがないです。
受付けの人が中川翔子を少し熟成させた感じでソックリだった。
トレーニングやマッサージなども新しい理論も良いけど自分は熟成されたのが一番だと思ってます。

走り込み

今日は雨なのでトレッドミルで走り込み。（晴れの日は競技場でやります）
体幹トレーニングの後に傾斜ＭＡＸで◯◯秒ダッシュ×１０本、◯◯秒ダッシュ×１０本＋◯◯をインターバル◯◯秒でレブナマスク（ウルトラハードバルブ非売品）付けてやります。
みんな上を目指して頑張ってます。
参加競技者は格闘家、フットサル、ラケットボール、マラソンなどアマチュア～プロ（チャンピオンクラス）まで幅広く参加してます。８００ｍ４分台だった人が今では２分台です。
始めはみんなきついけど全員結果残してます。
是非参加して下さい。
場所は千駄ヶ谷駅東京体育館
施設が休みの時は場所を変更して行います。
時間:月曜日１２時～
時間と曜日が合わない方はパーソナルトレーニングの中でも出来ます。
興味ある方は連絡下さい。[e-mail]
か私の携帯まで。

豚肉

水曜は格闘家の大類選手とラケットボールをした。初めてだったので動きが可愛かった。一緒に相手してくれた◯◯さんありがとうございました。
その後はNO NEED NEWのモロさんとラケットの河野さん、大類さんと食事。久々に５時間も居酒屋にいた。楽しかった。いろんな競技や他分野の方と交流したいですね。ラケットボール第２弾Ｔシャツ作りたいです。モロさんよろしくお願いします。
今日は後楽園でＤＥＥＰに参戦する中西さんのサポート。ガッツリ勝ってもらいたいですね。

タコ

でかいタコがパートナーの実家（青森）から送ってきた。義父が釣りが趣味なのでたぶん釣ってきたんだと思います。でも、もしかしたら買ったのかもしれません。どちらにしろありがたいです。
タコの足がアレよりも太くて長かった。
吸盤の刺身とタコしゃぶ的な感じで美味しく頂きました。

試合

三迫ボクシングジムの大村光矢選手の応援で後楽園ホールに行った。
完全プライベートで後楽園ホールに行ったのは何年ぶりだろうか。
それにしてもボクシングは面白い。技術やスピードは別として気持ちが凄いですね。自分だったら殴られたらリング下に逃げちゃうと思うのに殴られてフラフラになってもどんどん前に出ていくのを見ると知らない選手でも応援したくなりますね。
そして光矢選手はバッティングでカットしてしまい。ドローになってしまいました。押してただけに残念です。
アマチュア２冠でプロデビューの戸部選手は韓国チャンピオンに１Ｒ１分ＫＯ勝ちはヤバかった。別格のスピードと強さだった。

帰りは４ヶ月でプロテスト合格した若い選手と色々喋りながら楽しく帰りました。
今、三迫ボクシングジムが熱い。
東武東上線 東武練馬駅徒歩３分です。丁寧でわかりやすいトレーナーが教えてくれます。是非。