ダァァ

今日はスウェーデンで試合が決まっている白井選手の走り込み。試合が近い選手は目付きが変わります。その極端な変化が格闘家は多い気がします。
それをみると自分もいつも以上に緊張して気合い入ります。試合前は不安と緊張で、試合後は興奮状態と反省で自分も寝れない時があります。
ちなみに自分の試合の時はグッスリ寝ます。
絶対勝ちます。
全く話し変わりますが最近、すき家のメンマ牛丼にはまってます。松屋のキムカル丼以来のヒットです。久々にスタ丼も食べたい。
おやすみなさい。

走り込み

東京体育館の競技場が使えるということで久々に良いトラックで走れます。
砂と違ってしっかり床を蹴れるからプライオメトリクストレーニングの効果やタイムが全然かわってくるから選手は気持ちが上がるみたいですね。とは言っても始まる前は憂鬱な表情してブツブツ文句言いながらしっかりメニューをこなしてます。
最近、格闘家メンバーのほとんどが試合決まったので気合い入ってます。４月３人、５月１人（大阪在住の為通信教育）６月１人（タイトルマッチ）７月１人（タイトルマッチ）スタミナは絶対負けないようにガッツリ追い込みます。
そして全員ガッチリ勝ちます。その内２人は新チャンピオンになります。
最高です。
走り込みとは別でクライアントの明石顕選手が１７日に行われる全日本競歩に出場します。これに勝てばヘルシンキ、大阪世界陸上に続いて３回目の世界陸上代表に選ばれます。応援よろしくお願いします。絶対勝ちます。

試合

今日ボクシングトリプル世界戦です。
楽しみです。
××してる場合じゃないですよ。
世界と戦う日本人を応援しましょうよ。ボクシングに限らず。

ＩＲＴのＨＰにモンチックがエクテロンと複数年契約って出てたけど現役復帰するんですかね？英語解らないので解る方教えて下さい。ケインとモンチックの試合がみたいです。

練習

大阪以来久々にボクシングとラケットでガッツリ動いた。腰痛や体調不良で仕事とランニング以外はほぼ寝たきりだったので嬉しいですね。昨日のボクシングと今日の２部練習でパワーとスタミナがかなり落ちてたのを実感したのでガッツリウェイト始めます。
帰りは炭酸泉で疲労回復させました。炭酸泉は疲労回復におすすめです。

節電

電車が節電で車内の電気を消してます。良い事です。
この間、環七のトンネルが昼間に電気がついて夜に電気が消えてました。
最近１週間微熱が続いてる。３年前から熱がある時にベンチプレスをやったらＭＡＸがどのくらい落ちるかやってた。
３８.５℃でＭＡＸの－２０％（２回の平均）
３７.３℃でＭＡＸの－８％（３回の平均）
です。データとはいえないですがそんな感じでした。３９℃とノロウイルスの時はベンチプレス出来なかったです。

体調には気を付けましょう。