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アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
2025/05月

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最近、右ストレートが良くなってきた気がして楽しくなってきた。バンテージの巻き方を尾下さんに教わったやり方に一部変えてやったら拳にガッツリ当たるようになった。(トレーナーの方の受け方が上手いから判断しずらいが)その巻き方でパンチ力が増したとどっかの大学の研究結果で出たらしいので本物だ。
あとは自分のスキルが上がればもっと強いのが打てる。綺麗なワン・ツーとボディが出せるようになりたい。シリモンコン戦のボディがいいな。
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年越しはさいたまスーパーアリーナ近くの吉野家でした。大晦日は恒例のダイナマイト。今年も良い試合がたくさん見れた。また格闘技が盛り上がればいいです。
元旦は8日に試合を控えている白井さんのサーキットトレーニング。大類さんも近々試合決まりそうなので一緒にサーキット。
正月から2人共キツイと愚痴言いながら頑張ってました。白井さんは調子良さそうで8日楽しみです。
明日から走り込みやります。暇な方は是非。
これから昼まで仕事してSRCで長南選手と前田選手のサポートで有明コロシアム。
今年最後のクライアントの試合です。
ガッツリ勝って良い年越しをしたい。
六本木ボディプラントの大掃除。明日の予定だったけど行けないので今日出来るところだけやりました。
昨日もみんなで畳拭きをやったみたいなので綺麗で真っ白になってて気持ち良かった。
来年も怪我なく練習出来て一人でも多く勝てれば最高ですね。
来年もお世話になります。



クリスマスですね。今日は昼まで働いて、ラケット行く予定だったけどパートナーがパソコンでイライラしてたのでボクシングに変更。
昨日の筋肉痛が凄くて全く動けなかった。

夜は忠臣蔵だ。今年こそ14日に泉岳寺行こうと思ってたけど仕事で行けなかった。残念。



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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師 
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー

パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法

パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
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