アスリートのパフォーマンス向上の為に日々活躍するプロトレーナーの世界へようこそ!
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一昨年は12月始めまでサンダル昨年は11月半ばまでサンダル&ハーフパンツで過ごした。予定では年内それで過ごすはずだったけど断念した。今年はどこまでいけるかと思ったけどすでに靴を履いてしまっている。ハーフパンツは頑張ります。マークハントは大晦日前にTシャツ&ハーフパンツ&サンダルで日本にきた。風邪ひく格好で風邪ひかないのが最強だと思い毎年失敗してます。
今年は頑張ります。
今年は頑張ります。
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今日は10月24日のDEEP50回記念大会に出場する長南選手、白井選手、長倉選手、寺田選手のサーキットトレーニング。
ガッツリ心拍数上げて頑張ってました。必ず全員勝ちます。強くて面白い試合する選手なので応援よろしくお願いします。
白井選手は防衛戦です。
チケットがかなり売れてるみたいなので早めに注文してください。
ガッツリ心拍数上げて頑張ってました。必ず全員勝ちます。強くて面白い試合する選手なので応援よろしくお願いします。
白井選手は防衛戦です。
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仕事終了後にトレーニングしにティップネスに行った。コート予約表みたらずっと会いたかった人の名前があったのでトレーニング辞めてラケットに変更。
その方は自分がラケット始めてから数年間毎週火曜日に相手してもらっていた方で師匠のような人でした。ドライブサーブが凄くてなかなか自分がサーブ打てないのでショートサーブだって嘘ついてサーブ権をもらってました。
自分の仕事時間が変わってからしばらく会えなくて、その間に交通事故で死にかけたり、癌を克服して最近ラケットを復活したらしく以前のような動きは見られなかったが嬉しかったです。
また一緒に練習が出来ればいいです。
その方は自分がラケット始めてから数年間毎週火曜日に相手してもらっていた方で師匠のような人でした。ドライブサーブが凄くてなかなか自分がサーブ打てないのでショートサーブだって嘘ついてサーブ権をもらってました。
自分の仕事時間が変わってからしばらく会えなくて、その間に交通事故で死にかけたり、癌を克服して最近ラケットを復活したらしく以前のような動きは見られなかったが嬉しかったです。
また一緒に練習が出来ればいいです。
日曜日は何かわからないけどストレッチをあまりしないでボクシングをやってしまい腰にきた。基本のジャブとストレートは難しいですね。基本は大事です。関西のラケットプレイヤーが嫁と自分の苦しんでる姿を見にジムに来た。
タッチゲームを見た嫁にあんたのボクシングじゃなくてレスリングみたいと言われた。レスリングはやったこと無いけど最近映像で勉強してたからそうなってしまったのかなぁ?
その後ラケット練習。疲れてグダグダでした。
夜は関西カップルと定番の串あげ屋に行った。美味しかったけど焼肉に続いての串あげは健康面で不安になる。もちろん苦ではない、むしろ大好きだ。そろそろ自分の健康も考えていかないとやばいです。内臓も筋肉もケアしていかないと怖いので気を付けよう。やっぱり大阪の串あげの方が安くて美味しいです。
そして今日は仕事終了後に団体戦を見にYMCAに行った。ガチンコも好きだけどこういう笑いながら楽しくやる大会の方が好きだ。ガチンコでやってると勝ち負けだけを意識して楽しさを忘れてしまうけど、こういう大会はラケットボールを始めた頃を思い出す。勝ち負けよりもただ単にラリーしてるだけで良かった。打ち方も攻撃の仕方も知らなかったけど今より楽しかった気がする。
次回は出れるように早めにエントリーしよう。お疲れ様でした。
タッチゲームを見た嫁にあんたのボクシングじゃなくてレスリングみたいと言われた。レスリングはやったこと無いけど最近映像で勉強してたからそうなってしまったのかなぁ?
その後ラケット練習。疲れてグダグダでした。
夜は関西カップルと定番の串あげ屋に行った。美味しかったけど焼肉に続いての串あげは健康面で不安になる。もちろん苦ではない、むしろ大好きだ。そろそろ自分の健康も考えていかないとやばいです。内臓も筋肉もケアしていかないと怖いので気を付けよう。やっぱり大阪の串あげの方が安くて美味しいです。
そして今日は仕事終了後に団体戦を見にYMCAに行った。ガチンコも好きだけどこういう笑いながら楽しくやる大会の方が好きだ。ガチンコでやってると勝ち負けだけを意識して楽しさを忘れてしまうけど、こういう大会はラケットボールを始めた頃を思い出す。勝ち負けよりもただ単にラリーしてるだけで良かった。打ち方も攻撃の仕方も知らなかったけど今より楽しかった気がする。
次回は出れるように早めにエントリーしよう。お疲れ様でした。
走り込みの時にトラックの真ん中でフットサルのイベントをやっていた。親子でのチーム戦で面白そうでした。ヤンキーっぽいお母さんが「走れゴラァ!」「シュート打てよコノヤロー」って白熱していた。
お父さんのガチンコシュートが子供の頭部に直撃したりで危ない場面もあった。 自分の少年野球時代の引退イベントで自分がピッチャーで親父がバッターの親子対決の時に親父に場外ホームランを打たれてそのボールが民家直撃して2人で謝りに行った事があった。良い思い出だ。
話を戻して走り込みに久しぶりにラケットボールプレイヤーが参加した。
走り終わって倒れ込んでる時にフットサルの子供達が不思議そうに覗き見をしてるのが面白かった。
そんなこんなで夜は焼肉『牛蔵』へ。自分が好きな焼肉屋NO.2の店です。予約しないと4時間待ちが当たり前でA5ランクの肉が激安です。美味かった。明日ボクシングとラケットでカロリー消費しないとやばいです。ごちそうさまでした。おやすみなさい。

お父さんのガチンコシュートが子供の頭部に直撃したりで危ない場面もあった。 自分の少年野球時代の引退イベントで自分がピッチャーで親父がバッターの親子対決の時に親父に場外ホームランを打たれてそのボールが民家直撃して2人で謝りに行った事があった。良い思い出だ。
話を戻して走り込みに久しぶりにラケットボールプレイヤーが参加した。
走り終わって倒れ込んでる時にフットサルの子供達が不思議そうに覗き見をしてるのが面白かった。
そんなこんなで夜は焼肉『牛蔵』へ。自分が好きな焼肉屋NO.2の店です。予約しないと4時間待ちが当たり前でA5ランクの肉が激安です。美味かった。明日ボクシングとラケットでカロリー消費しないとやばいです。ごちそうさまでした。おやすみなさい。
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プロフィール
HN:
永末 貴之
年齢:
43
HP:
性別:
男性
誕生日:
1981/12/18
職業:
パーソナルトレーナー
趣味:
格闘技・ラケットボール
自己紹介:
職歴
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
パーソナルトレーニング問い合わせ
physical_29@yahoo.co.jp
・東京リゾート&スポーツ専門学校 健康スポーツ科卒業
・東京商科学院 非常勤講師
授業科目 ウェイトトーニング、スポーツマッサージ
・明治スポーツプラザ ザバススポーツクラブ パーソナルトレーナー契約
・SPOLABトレーニングアドバイザー
パーソナルトレーニング内容
□ウェイトトレーニング(シェイプアップ、バルクアップ、競技パフォーマンス向上など)
□体幹トレーニング&バランス調整
□パートナーストレッチ&スポーツマッサージなどを応用したオリジナル調整法
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